はじめまして！「おやこのくらし便」へようこそ。3人の子どもを育てながらこのブログを運営している、みずです。
このページでは、はじめて来てくださったあなたに向けて、このブログの歩き方とまず読んでほしい記事5選を紹介します。
このブログでわかること
当ブログは大きく3つのコーナーでできています。
① くらしの手続きガイド
療養費・高額療養費・出産育児一時金など、知らないと損する役所や健康保険の手続きを、市役所で国民健康保険の給付を担当していた家族（元給付担当者）への取材と、厚生労働省などの公的資料をもとに解説しています。当ブログのメインコーナーです。
② 子育てグッズ
3人の子育てで実際に使って「これ便利！」と感じたものだけを、正直にレビューしています。
③ 暮らしのヒント
子育て家庭の毎日がちょっとラクになる工夫やアイデアを紹介しています。
記事の信頼性について
お金や健康保険の話は「誰が書いているか」が大事ですよね。当ブログの手続き記事は、元国保給付担当者への取材に加えて、厚生労働省・協会けんぽ・自治体などの公的な出典を確認し、記事内に明記しています。制度の運用は自治体によって異なるため、最終確認は加入先の保険者への問い合わせをおすすめしています。詳しくは運営者情報をご覧ください。
まずはここから！おすすめ記事5選
① 医療費が戻ってくる「療養費」のすべて
「保険証を出せずに全額払った」「コルセットを作った」…そんなとき、あとから申請すればお金が戻ってくる制度の完全ガイドです。まずはここから。
② 医療費が高額になりそうなら「高額療養費」
入院や手術の前に必ず知っておきたい制度。2026年8月から自己負担限度額が変わるので、最新情報もあわせて解説しています。
③ 出産をひかえている方へ「出産育児一時金」
子ども1人につき原則50万円。もらえる条件と申請方法を、妊婦さん目線でわかりやすくまとめました。
④ コルセット・義肢を作ったら「治療用装具の療養費」
当ブログでいちばん読まれている記事。必要書類から支給額の計算、審査で引っかかるポイントまで徹底解説しています。
⑤ 「医療費を返してください」の通知が届いたら
保険証の切り替え時期にうっかり古い保険証を使ってしまった方へ。焦らなくて大丈夫。返還から療養費申請までの流れを解説します。
記事の探し方
上のメニューからカテゴリごとに探せるほか、記事一覧ですべての記事を見られます。「こんな手続きについて知りたい」というリクエストも大歓迎です。問い合わせフォームからお気軽にどうぞ。
それでは、ゆっくりしていってくださいね。